Jakie są rodzaje podkładów do twarzy?
Wiele kobiet nie wyobraża sobie codziennego makijażu bez użycia dobrego podkładu do twarzy. Podkład to kolorowy kosmetyk, który służy do wyrównania kolorytu...
Zobacz
Jak zadbać o skuteczną regenerację skóry?
Nasza skóra przez cały czas jest narażona na działanie różnych czynników zewnętrznych. Wiatr, słońce, deszcz, zanieczyszczone powietrze, stres - wszystko to...
Zobacz
Innowacje w badaniu słuchu: Nowe technologie i metody diagnozy utraty słuchu
Badanie słuchu należy przeprowadzać jak najczęściej, najlepiej podobnie jak badanie wzroku, czyli co 2 lata. Oczywiście na badanie należy się zgłosić także...
Zobacz
Pielęgnacja nastoletniej skóry
Bolączką wielu nastolatków są problemy ze skórą. Na szczęście są sposoby, aby im zaradzić.
Problemy z cerą nastolatków
Okres dojrzewania jest trudny...
Zobacz
Skuteczna ochrona przed słońcem - co i jak stosować?
Lato wraz z towarzyszącymi mu wysokimi temperaturami to czas, na który czekamy przez większą część roku. Nasza skóra uwielbia ciepłe, słoneczne promienie...
Zobacz
Tapioka - pochodzenie, właściwości i zastosowanie
Tapioka to składnik pozyskiwany z korzeni manioku, rośliny pochodzącej z Ameryki Południowej. Korzenie manioku są suszone, a następnie mielone na mąkę, z...
Zobacz
Jak lepić i gotować pierogi? Co zrobić żeby pierogi się nie sklejały?
Pękające pierogi to częsty problem. W niektórych przypadkach wynika on z niewłaściwego sklejania lub gotowania. Jak gotować i lepić pierogi, żeby nie opadały?...
Zobacz
Masaż leczniczy - jakie korzyści przynosi dla zdrowia?
Profesjonalny masaż leczniczy jest doskonałą metodą do walki z bólem, zmęczeniem czy sposobem na zrelaksowanie się. Polecany jest nie tylko starszym osobom...
Zobacz
Co zrobić, kiedy klasyczny jadłospis niskokaloryczny nie sprawdza się w twojej diecie? Dieta Intermittent Fasting
Jeśli próbowałeś już wielu diet, ale niestety niskokaloryczny jadłospis się u ciebie nie sprawdził, nie poddawaj się – na wszystko znajdzie się...
Zobacz
Wkłady do szuflad - porządek w szufladach kuchennych
W kuchni łatwo o bałagan lub zagracenie. Może to być chaotyczne miejsce do przygotowywania posiłków, a może być jeszcze gorzej, jeśli nie mamy odpowiednich...
Zobacz
Jakie są zasady użytkowania soczewek kontaktowych?
Soczewki kontaktowe to popularny sposób korekcji różnych wad wzroku. Używają ich miliony osób na całym świecie. Jako wygodna alternatywa dla okularów, coraz...
Zobacz
Chcesz zaoferować klientom dietę pudełkową? Dobrze przemyśl wybór pojemników na żywność!
Dieta pudełkowa to ostatnimi czasy bardzo dobry pomysł na dochodowy biznes. Popularność tego sposobu odżywiania systematycznie nabiera na sile. Nic w tym...
Zobacz
Powody dla których Catering dietetyczny to dobre rozwiązanie
Ciągły brak czasu, ciągle powiększająca się lista i pęd obowiązków. Czy brzmi to znajomo? Takie warunki nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. W takich sytuacjach...
Zobacz
Implantologia w Krakowie - Gdzie jest najlepiej?
Kraków, najważniejsze dla implantologii miasto w Polsce, jest centrum tej dziedziny. Nie jest jednak jedynym. Zagraniczny turysta medyczny ma dostęp do wszystkich...
Zobacz
Wódka służyła jako składnik ciasta piernikowego! Czy znasz najstarszy przepis na piernik?
We wszystkich domach trwają intensywne przygotowania do świąt Bożego Narodzenia. Dekoracje są w górze, lista prezentów jest kompletna i pozostaje tylko upiec...
Zobacz
Nie tylko wspaniały smak – dlaczego jeszcze warto jeść mięso?
Mięso ma zarówno wielu przeciwników, jak i zwolenników. Jednak jedno jest pewne – działa bardzo korzystnie na kondycję całego organizmu człowieka...
Zobacz
Jak działa catering dietetyczny?
Być może myślałeś kiedyś o tym, w jaki sposób działa catering dietetyczny. Klienci mają przecież zróżnicowane oczekiwania. Na pewno konieczny jest...
Zobacz
Żylaki na nogach w młodym wieku
Żylaki na nogach to poważne schorzenie, które dotyka ludzi w każdym wieku. Mogą pojawić się także u młodych ludzi. Specjaliści zalecają maści na żylaki...
Zobacz
Nasze oczy – jak o nie dbać i jak korygować wzrok
Wady wzroku są w naszym społeczeństwie na tyle częste, że statystycznie rzecz ujmując, większość z nas potrzebuje lub będzie potrzebować jakiegoś sposobu...
Zobacz
Zupy idealne na lato - kilka propozycji
Lato jest nie jest czasem sprzyjającym dla gorących dań, w tym zup. Nie trzeba jednak wykreślić ich całkowicie z letniego menu. Mamy dla Ciebie kilka...
Zobacz
Masaż twarzy gua sha - wszystko co musisz wiedzieć?
Gua sha to mały kamień, który w ostatnich latach zastąpił popularny produkt – jadeitowy wałek do masażu twarzy. Co to jest Gua Sha, jak działa i...
Zobacz
Nasiona marihuany w... kolekcji
Sprzedaż oraz posiadanie nasion marihuany jest legalne w większości państw w Europie – w przeciwieństwie do ich uprawy. Ostatnimi czasy coraz popularniejszym...
Zobacz
Najzdrowsze owoce - zobacz jakie powinieneś jeść codziennie?
Większość osób jest świadoma korzyści płynących z codziennego jedzenia owoców. Trudniejszą kwestią pozostaje jednak wybór. Jakie są najzdrowsze owoce?...
Zobacz
Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na zabieg wybielania zębów?
Zanim zdecydujemy się na zabieg wybielania zębów, warto poznać dostępne metody. Najprostsza to stosowane w domu pasty wybielające oraz paski żelowe. Niestety w...
Zobacz
Atrakcyjna oferta cateringu dietetycznego w Warszawie
Zainteresowanie zdrowym żywieniem w ostatnich latach jest coraz większe. Okazuje się, że wiele osób chce zmieniać swoją dietę i sięgać po te produkty, które...
Zobacz
5 prostych rad, jak być bardziej eko
Chcesz być choć trochę bardziej eko i zastanawiasz się, co możesz w tym kierunku zrobić? Podsuwamy Ci poniżej kilka przykładowych pomysłów, z których każdy...
Zobacz
Bóle mięśni na diecie ketogenicznej - dlaczego się pojawiają i jak z nimi walczyć?
Dieta ketogeniczna jest szczególnym rodzajem żywienia. Popularność zdobyła kilka lat temu, a jej główną zasadą jest zmniejszenie w diecie ilości...
Zobacz
TOP 5 pytań o dietę ketogeniczną
Dieta ketogeniczna to hit ostatnich miesięcy. Coraz więcej osób decyduje się na jej stosowanie, co nie pozostaje bez odpowiedzi firm cateringowych czy dietetyków...
Zobacz
Sposoby na kaca dla miłośników wina
Wrażliwość na działanie alkoholu jest uzależniona od stanu zdrowia, zmęczenia czy zestresowania. Znaczenie mają też indywidualne predyspozycje organizmu. Jak...
Zobacz
Catering wigilijny już w prawie każdej firmie - tradycja, czy nowy trend?
Spotkanie opłatkowe, a może zmyślnie poprowadzona impreza integracyjna związana ze świąteczną tradycją - sam wybierasz odpowiednią nazwę, ale czy tylko to ma...
Zobacz
4 przepisy na szybkie desery z owocami
Letnie, upalne dni aż proszą się o to, by spędzać je na spacerach, podróżach lub innych ulubionych aktywnościach. Gdy pogoda sprzyja, aż żal przesiadywać w...
Zobacz
Ogrodowa apteczka - co z Twojego ogrodu nadaje się na lecznicze mikstury?
Wiele osób posiada ogród na terenie własnej posesji i nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele roślin może pełnić funkcję medykamentów i zdrowotnych...
Zobacz
Jak zdrowa żywność wpływa na samopoczucie?
Na nasz nastrój wpływa wiele czynników. Ludzie, jakimi się otaczamy, podejście do wydarzeń, w których uczestniczymy, poziom aktywności fizycznej, a nawet...
Zobacz
Wiemy, jak wybierać produkty spożywcze mądrze!
Aż 12 mln Polaków cierpi na choroby dietozależne, a niewłaściwe odżywianie powoduje nawet 80 różnych chorób (1). Dokonując prawidłowych wyborów żywieniowych...
Zobacz
Badanie moczu. Profilaktyka przede wszystkim
Wszyscy wiemy, że profilaktyka jest najważniejsza. Badanie moczu to podstawowe badanie wykonywane w celu rozpoznania różnych chorób, w tym chorób nerek czy...
Zobacz
Pochłaniacz wilgoci do domu – jaki wybrać?
Kupno pochłaniacza wilgoci to najprostszy sposób na zadbanie o odpowiedni poziom wilgotności powietrza – bezpieczny dla zdrowia ludzi i kondycji budynku...
Zobacz
Łysienie - suplementy diety to za mało; potrzebne są profesjonalne zabiegi trychologiczne.
Nadmierne wypadanie włosów, prowadzące do przerzedzenia fryzury bądź łysienia, to problem dotykający zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Przyczyny osłabienia...
Zobacz
Czy wegetarianizm jest zdrowy
Wegetarianizm i weganizm stają się coraz popularniejsze. Powstaje sporo restauracji oferujących tego typu kuchnię. Jednak czy przejście na dietę wegetariańską...
Zobacz
Czym kierować się podczas wyboru ekspresu ciśnieniowego?
Jeśli jesteśmy smakoszami kawy, to z pewnością przyda nam się profesjonalne urządzenie do jej zaparzania. Za pomocą ekspresu do kawy możliwe staje się wydobycie...
Zobacz
Kamica nerkowa – sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka
Kamica nerkowa to dolegliwość, która przez lata potrafi rozwijać się bezobjawowo. Dlatego w jej przypadku tak ważna jest profilaktyka i wcześniejsze...
Zobacz
Rany chirurgiczne - jak długo trwa rekonwalescencja?
Dziś wiele zabiegów chirurgicznych nie jest już tak inwazyjnych, jak dawniej. Czasem wystarczy niewielkie nacięcie, by z użyciem specjalistycznych narzędzi...
Zobacz
Cenne właściwości konopi medycznych
Od pewnego czasu konopie medyczne cieszą się coraz większym zainteresowaniem na rynku. Ich lecznicze właściwości zostały potwierdzone przez szereg licznych...
Zobacz
Nietolerancja pokarmowa to nie problem! Sięgnij po produkty bez laktozy!
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa zdrowego stylu życia. Pomaga ona zadbać nie tylko o ciało, ale także o samopoczucie. Jednak co zrobić, gdy...
Zobacz
Jak wybrać pościel dla małego dziecka?
Odpowiednia pościel dziecięca to jeden z obowiązkowych elementów na liście zakupów dla noworodka. Powinna ona być wykonana z wysokiej jakości materiałów...
Zobacz
Tradycyjne przetwory. Kulinarne perły.
Tradycyjne przetwory są przysmakiem wszystkich Polaków. Do ulubionych przetworów, które królują, w naszych domowych spiżarniach zaliczamy: tradycyjne grzyby...
Zobacz
Kilka domowych sposobów na wybielanie zębów u palaczy
Palenie tytoniu poza negatywnym wpływem na zdrowie ogólne ma również istotny wpływ na estetykę uśmiechu osoby palącej. Wszystkie papierosy, w różnym...
Zobacz
Odpowiednie dla każdego zdrowe owoce
Szczupła sylwetka stała się obecnie bardzo modna. Każdy chce przecież świetnie wyglądać. Niemniej jednak, żeby osiągnąć odpowiednie efekty, trzeba po...
Zobacz
Zdrowe i szybkie śniadania i lunche
Większość z nas codziennie z rana zadaje sobie pytanie co zjeść na śniadanie i lunch? Jeśli lubimy śniadania które są słodkie, a jednocześnie...
Zobacz
Pielęgnacja skóry po zabiegu depilacji laserowej
Stosowanie kremów z filtrem zamiast balsamów, picie dużej ilości wody, unikanie kosmetyków złuszczających. Sprawdź, jak jeszcze dbać o skórę po zabiegu...
Zobacz
Dermatologia estetyczna - wszystko co musisz wiedzieć
fot. materiały prasowe
Dermatologia estetyczna zajmuje się poprawą i utrzymywaniem odpowiedniej kondycji i wyglądu skóry u osób zdrowych. Szczególny...
Zobacz
Pampersy dla dorosłych – co warto o nich wiedzieć?
W przypadku nietrzymania moczu oraz kału niezbędne są pampersy dla dorosłych. Obecnie do wyboru są tzw. wkłady, pieluchomajtki oraz majtki chłonne. Wybór...
Zobacz
Implanty - jakie są ich rodzaje?
Dziedzina zwana implantologią to aktualnie najlepsza metoda na to, aby precyzyjnie uzupełnić braki w uzębieniu. Implant jest przede wszystkim niezwykle trwały...
Zobacz
Laserowe usuwanie tatuażu - czy jest bezpieczne?
Jeszcze parę lat wstecz, wykonywanie tatuażu wiązało się z poważną decyzją, podjętą do końca życia. Obecnie istnieją sprawdzone metody, które...
Zobacz
Pudry mineralne - właściwości płynące prosto z natury
Nasza skóra codziennie jest narażona na szkodliwe czynniki. Zanieczyszczenie powietrza, zła dieta i stres powodują, że często staje się szara lub pojawiają...
Zobacz
Czy warto kupić okulary progresywne?
O okularach progresywnych głośno jest już od jakiegoś czasu. Mówi się, że są to najbardziej zaawansowane technologicznie okulary, dostępne obecnie na rynku...
Zobacz
Perfumy i kosmetyki w sklepach internetowych - czy warto zamawiać?
Robienie zakupów przez internet z roku na rok staje się coraz bardziej popularne, szczególnie wśród kobiet. Każdego dnia powstają nowe sklepy, które...
Zobacz
Potas - pierwiastek, o którym nie powinniśmy zapominać
Potas to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu człowieka. Trudno jest zapomnieć o jego ważnej roli. Wśród...
Zobacz
Sztuczna czy żywa choinka świąteczna?
Wielkimi krokami zbliża się czas przedświątecznych przygotowań. Wiele osób z pewnością zaczyna już tworzyć...
Zobacz
Woda kokosowa najlepsza aby ugasić pragnienie w upały
Woda kokosowa to płyn, który znajduje się we wnętrzu jeszcze zielonego owocu palmy kokosowej. Nie należy jej mylić z mleczkiem kokosowym, które powstaje...
Zobacz
Wzmocnienie włosów i paznokci - czy to możliwe?
Piękne, ale jednocześnie zdrowe ciało to pragnienie wielu dorosłych kobiet i mężczyzn. Właśnie dlatego warto wiedzieć, że na wiele czynników, które...
Zobacz
Dieta – przed, w trakcie i po wakacjach
Przed wakacjami chcemy się odchudzić, w trakcie pragniemy, by utrzymać uzyskaną wagę i móc...
Zobacz
Medyczna marihuana
Marihuana od lat nie przestaje budzić wielu kontrowersji. Ma to związek z psychoaktywnym działaniem rośliny. Mimo iż jej posiadanie i uprawa są nielegalne w...
Zobacz
Eksperymentując z przepisami na ciasta
Sprawne poruszanie się w kuchni nie jest wcale takie łatwe. Szczególnie jeśli nie mamy wielkiego doświadczenia z gotowaniem i pieczeniem. Poszczególne procesy...
Zobacz
Mata do akupresury - czy każdy może z niej korzystać?
Mata do akupresury umożliwia redukcję powodujących ból napięć mięśniowych, przez co umożliwia rozluźnienie i zrelaksowanie się. Można ją stosować na...
Zobacz
Jadalnia w małym mieszkaniu
Aranżacja jadalni nie należy do zbyt łatwych nawet w dużych domach i przestronnych mieszkaniach, ale staje się jeszcze większym wyzwaniem, gdy przestrzeń jest...
Zobacz
Krótka historia soczewek
Soczewki korekcyjne wymyślił już na początku XVI wieku Leonardo Da Vinci, ale ze względu na ograniczenia techniczne pierwsze soczewki mogły powstać dopiero...
Zobacz
Cukier - jeść czy nie jeść?
Z każdej strony otaczają nas hasła “Rzuć cukier! Natychmiast!”, “Przestań słodzić!”, i o ile nadmierna ilość cukru rzeczywiście...
Zobacz
Jak pozbyć się worków pod oczami?
Skóra pod oczami jest dużo cieńsza niż w innych miejscach twarzy, dlatego jest też dużo bardziej narażona na podrażnienia i zaczerwienienia. Nieestetyczne...
Zobacz
Opryszczka wargowa - objawy i leczenie
Opryszczka wargowa początkowo objawia się swędzeniem oraz zaczerwienieniem zainfekowanej okolicy. Następnie pojawiają się grudki, przekształcające się w...
Zobacz
Soczewki kontaktowe a makijaż oczu
Kobiety, które noszą soczewki, mogą na co dzień wykonywać makijaż, jednak muszą pamiętać o kilku prostych zasadach dotyczących higieny. Istnieją...
Zobacz
True Match - prawdziwie dopasowany podkład nawet dla cery wrażliwej
Dobry podkład, który jest dopasowany do cery jest najlepszym dopełnieniem makijażu, nawet makijażu w stylu no-make’up. Jeżeli wiemy, jaki mamy rodzaj...
Zobacz
Intermitted fasting - jeszcze zbilansowana dieta, czy już głodówka?
Diety mające przybliżyć nas do upragnionej wagi pojawiają się jak grzyby po deszczu. Z jednej strony to dobrze, że wybór jest tak szeroki – można...
Zobacz
Zdrowe śniadanie – krok w kierunku zdrowia!
Wielokrotnie słyszeliśmy, iż śniadanie to obowiązkowy posiłek, który należy spożywać każdego dnia. Samo w sobie powinno być różnorodne –...
Zobacz
Znaczenie wody dla człowieka - jaką rolę pełni w naszym organizmie?
Każdy z pewnością wie, jak ważne jest regularne picie wody w ciągu dnia. Najczęściej słyszymy, że powinno się dostarczać ok 1,5-2 litrów płynów na...
Zobacz
Co jeść, by wzmocnić włosy od środka?
Jeśli używam doskonałych szamponów, odżywek i olejków a włosy nadal nie są idealne to może będzie trzeba coś zmienić. Taką szansą na poprawę stanu...
Zobacz
Suplementy diety
Dieta to jeden z podstawowych elementów, który decyduje o wielu aspektach codzienności każdego człowieka, w tym przede wszystkim należy mówić o jej wpływie na...
Zobacz
Jak zwiększyć objętość włosów? Sprawdzone metody
Dzięki zastosowaniu kilku prostych trików możemy zyskać pełną objętości fryzurę zarówno na specjalne wyjścia, jak i na co dzień. Czasem wystarczy...
Zobacz
Zakwaszenie organizmu - jak utrzymać prawidłowe pH?
Wiele osób narzeka obecnie na złe samopoczucie. Trudno się jednak dziwić naszemu złemu nastrojowi, kłopotom ze snem czy nadwrażliwości, skoro prowadzimy...
Zobacz
Co może zdziałać chlorofil w diecie?
Zielona warzywa liściaste są od lat podawane jako przykład zdrowego, korzystnego pożywienia nie tylko na dietach redukcyjnych. Za ich dobroczynne właściwości...
Zobacz
Cała prawda o mrożonym pieczywie
Wokół pieczywa krąży wiele mitów. Jednym z najmocniej zakorzenionych jest ten, że wypiekane z mrożonego ciasta chleby i bułki są niezdrowie. Podobno...
Zobacz
Pyszne lody na bazie zielonej herbaty
Zielona herbata to prawdziwe źródło zdrowia - jej dobroczynne właściwości są nieocenione dla naszego organizmu. Zawiera bowiem wiele witamin i składników...
Zobacz
Wegetariańskie barbecue: Soczyście warzywne burgery z buraka
W czasach, gdy budki z burgerami wyrastają jak grzyby po deszczu i na każdym kroku kuszą nas coraz bardziej wymyślne mięsne specjały, warto poszukać...
Zobacz
Powrót do aktywności po wypadku
Trudno jest wszystko przewidzieć i perfekcyjnie zaplanować – wypadki zdarzają się i czasem jeden niefortunny ruch może mieć wpływ na nasze zdrowie. Do...
Zobacz
Leksykon odpowiedzialnego opalania
Plaża, morze, wysoka temperatura, słońce, koktajle z palemką – właśnie z tym większości z nas kojarzą się beztroskie wakacje. Jednak nawet w czasie...
Zobacz
Jedz i chudnij
Lato za pasem, rozpoczyna się sezon diet. Odchudzamy się, by zdążyć ze smukłą sylwetką przed wakacjami, poszukujemy najlepszych jadłospisów, koniecznie...
Zobacz
Na topie
Polecamy
