Co zrobić, kiedy klasyczny jadłospis niskokaloryczny nie sprawdza się w twojej diecie? Dieta Intermittent Fasting

24 stycznia 2023 0
​Jeśli próbowałeś już wielu diet, ale niestety niskokaloryczny jadłospis się u ciebie nie sprawdził, nie poddawaj się – na wszystko znajdzie się...
Zobacz

Wkłady do szuflad - porządek w szufladach kuchennych

18 stycznia 2023 0
W kuchni łatwo o bałagan lub zagracenie. Może to być chaotyczne miejsce do przygotowywania posiłków, a może być jeszcze gorzej, jeśli nie mamy odpowiednich...
Zobacz

Jakie są zasady użytkowania soczewek kontaktowych?

2 stycznia 2023 0
​Soczewki kontaktowe to popularny sposób korekcji różnych wad wzroku. Używają ich miliony osób na całym świecie. Jako wygodna alternatywa dla okularów, coraz...
Zobacz

Chcesz zaoferować klientom dietę pudełkową? Dobrze przemyśl wybór pojemników na żywność!

22 grudnia 2022 0
​Dieta pudełkowa to ostatnimi czasy bardzo dobry pomysł na dochodowy biznes. Popularność tego sposobu odżywiania systematycznie nabiera na sile. Nic w tym...
Zobacz

Powody dla których Catering dietetyczny to dobre rozwiązanie

21 grudnia 2022 0
Ciągły brak czasu, ciągle powiększająca się lista i pęd obowiązków. Czy brzmi to znajomo? Takie warunki nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. W takich sytuacjach...
Zobacz

Implantologia w Krakowie - Gdzie jest najlepiej?

20 grudnia 2022 0
Kraków, najważniejsze dla implantologii miasto w Polsce, jest centrum tej dziedziny. Nie jest jednak jedynym. Zagraniczny turysta medyczny ma dostęp do wszystkich...
Zobacz

Wódka służyła jako składnik ciasta piernikowego! Czy znasz najstarszy przepis na piernik?

5 listopada 2022 0
We wszystkich domach trwają intensywne przygotowania do świąt Bożego Narodzenia. Dekoracje są w górze, lista prezentów jest kompletna i pozostaje tylko upiec...
Zobacz

Nie tylko wspaniały smak – dlaczego jeszcze warto jeść mięso?

3 listopada 2022 0
​Mięso ma zarówno wielu przeciwników, jak i zwolenników. Jednak jedno jest pewne – działa bardzo korzystnie na kondycję całego organizmu człowieka...
Zobacz

Jak działa catering dietetyczny?

6 października 2022 0
​Być może myślałeś kiedyś o tym, w jaki sposób działa catering dietetyczny. Klienci mają przecież zróżnicowane oczekiwania. Na pewno konieczny jest...
Zobacz

Żylaki na nogach w młodym wieku

26 sierpnia 2022 0
Żylaki na nogach to poważne schorzenie, które dotyka ludzi w każdym wieku. Mogą pojawić się także u młodych ludzi. Specjaliści zalecają maści na żylaki...
Zobacz

Nasze oczy – jak o nie dbać i jak korygować wzrok

10 sierpnia 2022 0
Wady wzroku są w naszym społeczeństwie na tyle częste, że statystycznie rzecz ujmując, większość z nas potrzebuje lub będzie potrzebować jakiegoś sposobu...
Zobacz

Zupy idealne na lato - kilka propozycji

4 sierpnia 2022 0
Lato jest nie jest czasem sprzyjającym dla gorących dań, w tym zup. Nie trzeba jednak wykreślić ich całkowicie z letniego menu. Mamy dla Ciebie kilka...
Zobacz

Masaż twarzy gua sha - wszystko co musisz wiedzieć?

29 lipca 2022 0
Gua sha to mały kamień, który w ostatnich latach zastąpił popularny produkt – jadeitowy wałek do masażu twarzy. Co to jest Gua Sha, jak działa i...
Zobacz

Nasiona marihuany w... kolekcji

25 lipca 2022 0
Sprzedaż oraz posiadanie nasion marihuany jest legalne w większości państw w Europie – w przeciwieństwie do ich uprawy. Ostatnimi czasy coraz popularniejszym...
Zobacz

Najzdrowsze owoce - zobacz jakie powinieneś jeść codziennie?

9 lipca 2022 0
Większość osób jest świadoma korzyści płynących z codziennego jedzenia owoców. Trudniejszą kwestią pozostaje jednak wybór. Jakie są najzdrowsze owoce?...
Zobacz

Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na zabieg wybielania zębów?

29 czerwca 2022 0
​Zanim zdecydujemy się na zabieg wybielania zębów, warto poznać dostępne metody. Najprostsza to stosowane w domu pasty wybielające oraz paski żelowe. Niestety w...
Zobacz

Atrakcyjna oferta cateringu dietetycznego w Warszawie

24 marca 2022 0
Zainteresowanie zdrowym żywieniem w ostatnich latach jest coraz większe. Okazuje się, że wiele osób chce zmieniać swoją dietę i sięgać po te produkty, które...
Zobacz

5 prostych rad, jak być bardziej eko

18 marca 2022 0
Chcesz być choć trochę bardziej eko i zastanawiasz się, co możesz w tym kierunku zrobić? Podsuwamy Ci poniżej kilka przykładowych pomysłów, z których każdy...
Zobacz

Bóle mięśni na diecie ketogenicznej - dlaczego się pojawiają i jak z nimi walczyć?

8 marca 2022 0
​Dieta ketogeniczna jest szczególnym rodzajem żywienia. Popularność zdobyła kilka lat temu, a jej główną zasadą jest zmniejszenie w diecie ilości...
Zobacz

TOP 5 pytań o dietę ketogeniczną

24 stycznia 2022 0
​Dieta ketogeniczna to hit ostatnich miesięcy. Coraz więcej osób decyduje się na jej stosowanie, co nie pozostaje bez odpowiedzi firm cateringowych czy dietetyków...
Zobacz

Sposoby na kaca dla miłośników wina

18 października 2021 0
​Wrażliwość na działanie alkoholu jest uzależniona od stanu zdrowia, zmęczenia czy zestresowania. Znaczenie mają też indywidualne predyspozycje organizmu. Jak...
Zobacz

Catering wigilijny już w prawie każdej firmie - tradycja, czy nowy trend?

23 września 2021 0
Spotkanie opłatkowe, a może zmyślnie poprowadzona impreza integracyjna związana ze świąteczną tradycją - sam wybierasz odpowiednią nazwę, ale czy tylko to ma...
Zobacz

4 przepisy na szybkie desery z owocami

23 sierpnia 2021 0
​Letnie, upalne dni aż proszą się o to, by spędzać je na spacerach, podróżach lub innych ulubionych aktywnościach. Gdy pogoda sprzyja, aż żal przesiadywać w...
Zobacz

Ogrodowa apteczka - co z Twojego ogrodu nadaje się na lecznicze mikstury?

5 sierpnia 2021 0
Wiele osób posiada ogród na terenie własnej posesji i nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele roślin może pełnić funkcję medykamentów i zdrowotnych...
Zobacz

Jak zdrowa żywność wpływa na samopoczucie?

29 czerwca 2021 0
​Na nasz nastrój wpływa wiele czynników. Ludzie, jakimi się otaczamy, podejście do wydarzeń, w których uczestniczymy, poziom aktywności fizycznej, a nawet...
Zobacz

Wiemy, jak wybierać produkty spożywcze mądrze!

21 czerwca 2021 0
Aż 12 mln Polaków cierpi na choroby dietozależne, a niewłaściwe odżywianie powoduje nawet 80 różnych chorób (1). Dokonując prawidłowych wyborów żywieniowych...
Zobacz

Badanie moczu. Profilaktyka przede wszystkim

21 czerwca 2021 0
​Wszyscy wiemy, że profilaktyka jest najważniejsza. Badanie moczu to podstawowe badanie wykonywane w celu rozpoznania różnych chorób, w tym chorób nerek czy...
Zobacz

Pochłaniacz wilgoci do domu – jaki wybrać?

26 marca 2021 0
Kupno pochłaniacza wilgoci to najprostszy sposób na zadbanie o odpowiedni poziom wilgotności powietrza – bezpieczny dla zdrowia ludzi i kondycji budynku...
Zobacz

Łysienie - suplementy diety to za mało; potrzebne są profesjonalne zabiegi trychologiczne.

23 października 2020 0
Nadmierne wypadanie włosów, prowadzące do przerzedzenia fryzury bądź łysienia, to problem dotykający zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Przyczyny osłabienia...
Zobacz

Czy wegetarianizm jest zdrowy

19 października 2020 0
Wegetarianizm i weganizm stają się coraz popularniejsze. Powstaje sporo restauracji oferujących tego typu kuchnię. Jednak czy przejście na dietę wegetariańską...
Zobacz

Czym kierować się podczas wyboru ekspresu ciśnieniowego?

28 września 2020 0
Jeśli jesteśmy smakoszami kawy, to z pewnością przyda nam się profesjonalne urządzenie do jej zaparzania. Za pomocą ekspresu do kawy możliwe staje się wydobycie...
Zobacz

Kamica nerkowa – sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka

3 września 2020 0
​Kamica nerkowa to dolegliwość, która przez lata potrafi rozwijać się bezobjawowo. Dlatego w jej przypadku tak ważna jest profilaktyka i wcześniejsze...
Zobacz

Rany chirurgiczne - jak długo trwa rekonwalescencja?

7 sierpnia 2020 0
​ Dziś wiele zabiegów chirurgicznych nie jest już tak inwazyjnych, jak dawniej. Czasem wystarczy niewielkie nacięcie, by z użyciem specjalistycznych narzędzi...
Zobacz

Cenne właściwości konopi medycznych

5 sierpnia 2020 0
Od pewnego czasu konopie medyczne cieszą się coraz większym zainteresowaniem na rynku. Ich lecznicze właściwości zostały potwierdzone przez szereg licznych...
Zobacz

Nietolerancja pokarmowa to nie problem! Sięgnij po produkty bez laktozy!

22 kwietnia 2020 0
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa zdrowego stylu życia. Pomaga ona zadbać nie tylko o ciało, ale także o samopoczucie. Jednak co zrobić, gdy...
Zobacz

Jak wybrać pościel dla małego dziecka?

11 marca 2020 0
Odpowiednia pościel dziecięca to jeden z obowiązkowych elementów na liście zakupów dla noworodka. Powinna ona być wykonana z wysokiej jakości materiałów...
Zobacz

Tradycyjne przetwory. Kulinarne perły.

10 marca 2020 0
Tradycyjne przetwory są przysmakiem wszystkich Polaków. Do ulubionych przetworów, które królują, w naszych domowych spiżarniach zaliczamy: tradycyjne grzyby...
Zobacz

Kilka domowych sposobów na wybielanie zębów u palaczy

17 grudnia 2019 0
Palenie tytoniu poza negatywnym wpływem na zdrowie ogólne ma również istotny wpływ na estetykę uśmiechu osoby palącej. Wszystkie papierosy, w różnym...
Zobacz

Odpowiednie dla każdego zdrowe owoce

9 grudnia 2019 0
Szczupła sylwetka stała się obecnie bardzo modna. Każdy chce przecież świetnie wyglądać. Niemniej jednak, żeby osiągnąć odpowiednie efekty, trzeba po...
Zobacz

Zdrowe i szybkie śniadania i lunche

9 grudnia 2019 0
​ Większość z nas codziennie z rana zadaje sobie pytanie co zjeść na śniadanie i lunch? Jeśli lubimy śniadania które są słodkie, a jednocześnie...
Zobacz

Pielęgnacja skóry po zabiegu depilacji laserowej

3 grudnia 2019 0
​ Stosowanie kremów z filtrem zamiast balsamów, picie dużej ilości wody, unikanie kosmetyków złuszczających. Sprawdź, jak jeszcze dbać o skórę po zabiegu...
Zobacz

Dermatologia estetyczna - wszystko co musisz wiedzieć

18 września 2019 0
​ fot. materiały prasowe Dermatologia estetyczna zajmuje się poprawą i utrzymywaniem odpowiedniej kondycji i wyglądu skóry u osób zdrowych. Szczególny...
Zobacz

Pampersy dla dorosłych – co warto o nich wiedzieć?

9 września 2019 0
W przypadku nietrzymania moczu oraz kału niezbędne są pampersy dla dorosłych. Obecnie do wyboru są tzw. wkłady, pieluchomajtki oraz majtki chłonne. Wybór...
Zobacz

Implanty - jakie są ich rodzaje?

14 maja 2019 0
Dziedzina zwana implantologią to aktualnie najlepsza metoda na to, aby precyzyjnie uzupełnić braki w uzębieniu. Implant jest przede wszystkim niezwykle trwały...
Zobacz

Laserowe usuwanie tatuażu - czy jest bezpieczne?

13 maja 2019 0
Jeszcze parę lat wstecz, wykonywanie tatuażu wiązało się z poważną decyzją, podjętą do końca życia. Obecnie istnieją sprawdzone metody, które...
Zobacz

Pudry mineralne - właściwości płynące prosto z natury

4 kwietnia 2019 0
Nasza skóra codziennie jest narażona na szkodliwe czynniki. Zanieczyszczenie powietrza, zła dieta i stres powodują, że często staje się szara lub pojawiają...
Zobacz

Czy warto kupić okulary progresywne?

1 kwietnia 2019 0
O okularach progresywnych głośno jest już od jakiegoś czasu. Mówi się, że są to najbardziej zaawansowane technologicznie okulary, dostępne obecnie na rynku...
Zobacz

Perfumy i kosmetyki w sklepach internetowych - czy warto zamawiać?

7 lutego 2019 0
​ Robienie zakupów przez internet z roku na rok staje się coraz bardziej popularne, szczególnie wśród kobiet. Każdego dnia powstają nowe sklepy, które...
Zobacz

Potas - pierwiastek, o którym nie powinniśmy zapominać

26 października 2018 0
​ Potas to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu człowieka. Trudno jest zapomnieć o jego ważnej roli. Wśród...
Zobacz

Sztuczna czy żywa choinka świąteczna?

26 października 2018 0
​ Wielkimi krokami zbliża się czas przedświątecznych przygotowań. Wiele osób z pewnością zaczyna już tworzyć...
Zobacz

Woda kokosowa najlepsza aby ugasić pragnienie w upały

11 września 2018 0
​ Woda kokosowa to płyn, który znajduje się we wnętrzu jeszcze zielonego owocu palmy kokosowej. Nie należy jej mylić z mleczkiem kokosowym, które powstaje...
Zobacz

Wzmocnienie włosów i paznokci - czy to możliwe?

21 sierpnia 2018 0
​ Piękne, ale jednocześnie zdrowe ciało to pragnienie wielu dorosłych kobiet i mężczyzn. Właśnie dlatego warto wiedzieć, że na wiele czynników, które...
Zobacz

Dieta – przed, w trakcie i po wakacjach

20 sierpnia 2018 0
            Przed wakacjami chcemy się odchudzić, w trakcie pragniemy, by utrzymać uzyskaną wagę i móc...
Zobacz

Medyczna marihuana

3 sierpnia 2018 0
Marihuana od lat nie przestaje budzić wielu kontrowersji. Ma to związek z psychoaktywnym działaniem rośliny. Mimo iż jej posiadanie i uprawa są nielegalne w...
Zobacz

Eksperymentując z przepisami na ciasta

23 lipca 2018 0
Sprawne poruszanie się w kuchni nie jest wcale takie łatwe. Szczególnie jeśli nie mamy wielkiego doświadczenia z gotowaniem i pieczeniem. Poszczególne procesy...
Zobacz

Mata do akupresury - czy każdy może z niej korzystać?

28 maja 2018 1
​ Mata do akupresury umożliwia redukcję powodujących ból napięć mięśniowych, przez co umożliwia rozluźnienie i zrelaksowanie się. Można ją stosować na...
Zobacz

Jadalnia w małym mieszkaniu

26 kwietnia 2018 0
Aranżacja jadalni nie należy do zbyt łatwych nawet w dużych domach i przestronnych mieszkaniach, ale staje się jeszcze większym wyzwaniem, gdy przestrzeń jest...
Zobacz

Krótka historia soczewek

12 kwietnia 2018 0
​ Soczewki korekcyjne wymyślił już na początku XVI wieku Leonardo Da Vinci, ale ze względu na ograniczenia techniczne pierwsze soczewki mogły powstać dopiero...
Zobacz

Cukier - jeść czy nie jeść?

14 lutego 2018 0
​ Z każdej strony otaczają nas hasła “Rzuć cukier! Natychmiast!”, “Przestań słodzić!”, i o ile nadmierna ilość cukru rzeczywiście...
Zobacz

Jak pozbyć się worków pod oczami?

6 lutego 2018 0
​ Skóra pod oczami jest dużo cieńsza niż w innych miejscach twarzy, dlatego jest też dużo bardziej narażona na podrażnienia i zaczerwienienia. Nieestetyczne...
Zobacz

Opryszczka wargowa - objawy i leczenie

18 stycznia 2018 0
​ Opryszczka wargowa początkowo objawia się swędzeniem oraz zaczerwienieniem zainfekowanej okolicy. Następnie pojawiają się grudki, przekształcające się w...
Zobacz

Soczewki kontaktowe a makijaż oczu

19 grudnia 2017 0
​ Kobiety, które noszą soczewki, mogą na co dzień wykonywać makijaż, jednak muszą pamiętać o kilku prostych zasadach dotyczących higieny. Istnieją...
Zobacz

True Match - prawdziwie dopasowany podkład nawet dla cery wrażliwej

5 grudnia 2017 0
​ Dobry podkład, który jest dopasowany do cery jest najlepszym dopełnieniem makijażu, nawet makijażu w stylu no-make’up. Jeżeli wiemy, jaki mamy rodzaj...
Zobacz

Intermitted fasting - jeszcze zbilansowana dieta, czy już głodówka?

4 grudnia 2017 0
​ Diety mające przybliżyć nas do upragnionej wagi pojawiają się jak grzyby po deszczu. Z jednej strony to dobrze, że wybór jest tak szeroki – można...
Zobacz

Zdrowe śniadanie – krok w kierunku zdrowia!

28 listopada 2017 0
Wielokrotnie słyszeliśmy, iż śniadanie to obowiązkowy posiłek, który należy spożywać każdego dnia. Samo w sobie powinno być różnorodne –...
Zobacz

Znaczenie wody dla człowieka - jaką rolę pełni w naszym organizmie?

13 listopada 2017 0
​ Każdy z pewnością wie, jak ważne jest regularne picie wody w ciągu dnia. Najczęściej słyszymy, że powinno się dostarczać ok 1,5-2 litrów płynów na...
Zobacz

Co jeść, by wzmocnić włosy od środka?

8 listopada 2017 0
Jeśli używam doskonałych szamponów, odżywek i olejków a włosy nadal nie są idealne to może będzie trzeba coś zmienić. Taką szansą na poprawę stanu...
Zobacz

Suplementy diety

31 października 2017 0
Dieta to jeden z podstawowych elementów, który decyduje o wielu aspektach codzienności każdego człowieka, w tym przede wszystkim należy mówić o jej wpływie na...
Zobacz

Jak zwiększyć objętość włosów? Sprawdzone metody

23 października 2017 0
Dzięki zastosowaniu kilku prostych trików możemy zyskać pełną objętości fryzurę zarówno na specjalne wyjścia, jak i na co dzień. Czasem wystarczy...
Zobacz

Zakwaszenie organizmu - jak utrzymać prawidłowe pH?

4 października 2017 0
Wiele osób narzeka obecnie na złe samopoczucie. Trudno się jednak dziwić naszemu złemu nastrojowi, kłopotom ze snem czy nadwrażliwości, skoro prowadzimy...
Zobacz

Co może zdziałać chlorofil w diecie?

3 października 2017 0
Zielona warzywa liściaste są od lat podawane jako przykład zdrowego, korzystnego pożywienia nie tylko na dietach redukcyjnych. Za ich dobroczynne właściwości...
Zobacz

Cała prawda o mrożonym pieczywie

3 sierpnia 2017 0
Wokół pieczywa krąży wiele mitów. Jednym z najmocniej zakorzenionych jest ten, że wypiekane z mrożonego ciasta chleby i bułki są niezdrowie. Podobno...
Zobacz

Pyszne lody na bazie zielonej herbaty

27 lipca 2017 0
Zielona herbata to prawdziwe źródło zdrowia - jej dobroczynne właściwości są nieocenione dla naszego organizmu. Zawiera bowiem wiele witamin i składników...
Zobacz

Wegetariańskie barbecue: Soczyście warzywne burgery z buraka

1 lipca 2017 0
W czasach, gdy budki z burgerami wyrastają jak grzyby po deszczu i na każdym kroku kuszą nas coraz bardziej wymyślne mięsne specjały, warto poszukać...
Zobacz

Powrót do aktywności po wypadku

13 czerwca 2017 0
Trudno jest wszystko przewidzieć i perfekcyjnie zaplanować – wypadki zdarzają się i czasem jeden niefortunny ruch może mieć wpływ na nasze zdrowie. Do...
Zobacz

Leksykon odpowiedzialnego opalania

5 czerwca 2017 0
Plaża, morze, wysoka temperatura, słońce, koktajle z palemką – właśnie z tym większości z nas kojarzą się beztroskie wakacje. Jednak nawet w czasie...
Zobacz

Jedz i chudnij

30 maja 2017 0
Lato za pasem, rozpoczyna się sezon diet. Odchudzamy się, by zdążyć ze smukłą sylwetką przed wakacjami, poszukujemy najlepszych jadłospisów, koniecznie...
Zobacz