Niezbędne wyposażenie rowerzysty

​ Gdy na zewnątrz robi się ciepło i dzień staje się dłuższy, chętnie wybieramy rower zamiast samochodu. To jedna z najprzyjemniejszych, aktywnych form...
Zobacz

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

​ Przyszedł ten dzień, w którym postanowiłeś, że czas zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o swoje zdrowie i zachwycić znajomych sylwetką. Jednak wizja...
Zobacz

Jaki atlas do ćwiczeń będzie odpowiedni do domu?

​ Atlas atlasowi nie równy. Niektóre mogą kusić wieloma przyrządami, które w gruncie rzeczy będą służyły do zaskakująco podobnych ćwiczeń. Inne mogą...
Zobacz

Dlaczego warto zażywać odżywki białkowe?

​ Białko jest niezbędnym budulcem zarówno mięśni, włosów, paznokci, jak i skóry każdego człowieka, dlatego też tak istotnym jest, by dostarczać naszemu...
Zobacz

Jak zaplanować aktywny wypoczynek z rodziną?

​ Planowanie wolnego czasu z dziećmi jest bardzo ważne. Ferie, weekendy, wakacje, czy dni wolne pomiędzy świętami, to idealne okazje do spędzenia...
Zobacz

Czym kierować się podczas wyboru perfum i podkładu i jak ich prawidłowo używać?

W kosmetyczne każdej kobiety nie może zabraknąć odpowiednio dobranych perfum i podkładu, który zatuszuje niedoskonałości cery. Te dwa produkty wystarczą...
Zobacz

Jaki wybrać rower miejski?

W czasach, kiedy aktywność fizyczna stała się modna, wiele osób decyduje się na jazdę na rowerze. Niektórzy sięgają po dwukołowce, aby realizować...
Zobacz

Jak prawidłowo skompletować sprzęt treningowy do piłki nożnej dla dziecka?

Twoje dziecko chce pójść w ślady Roberta Lewandowskiego i rozpocząć treningi piłki nożnej? Oczami wyobraźni widzisz już, jak wychodzi na stadion swojej...
Zobacz

Najlepsze soczewki kontaktowe dla sportowców

​ Soczewki kontaktowe to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych fizycznie i uprawiających sporty. Dzięki nim nie trzeba rezygnować z ulubionych zajęć z...
Zobacz

Rozrywka na torze wyścigowym

​ Jazda Ferrari jest spełnieniem marzeń wielu kierowców. To również świetny pomysł na prezent dla ojca lub męża. Przejazd bolidem KTM X-BOW po torze...
Zobacz

Zostań instruktorem pływania

Nie da się zaprzeczyć, że pływanie to zawsze najlepszy sposób na to, by gwarantować dzieciom i niemowlakom prawidłowy rozwój. Trzeba sobie powiedzieć, że...
Zobacz

Polska w drodze na szczyt rankingu FIFA

Polska zmierza na szczyt rankingu FIFA. Na razie zajmuje piąte miejsce, ale to nie koniec. Obecnie znajduje się przez mistrzami Europy - Portugalczykami. Niedługo...
Zobacz

Podkręć adrenalinę – wypróbuj trzy sporty ekstremalne bez wyjeżdżania z Polski

Pływanie, jazda na rowerze, bieganie i treningi na siłowni to już codzienność. W wakacje szukamy przygód – zachwycających widoków, emocji i adrenaliny...
Zobacz

Jak bezpiecznie przygotować dziecko do uprawiania sportu?

Tenis, piłka nożna, siatkówka, czy pływanie – to tylko wybrane dyscypliny, które cieszą się coraz większą popularnością wśród dzieci...
Zobacz

Kijki w dłoń, czyli maszeruj po zdrowie

Nordic walking zdobywa coraz większą popularność w naszym kraju. Szacuje się, że już ponad 3 miliony Polaków uprawia tę dyscyplinę sportu. Jak rozpocząć...
Zobacz

Przydatne gadżety dla biegacza

Moda na bieganie jest jedną z tych, które przynoszą prawie same pozytywne skutki. Ponadto można powiedzieć, że jest to sport niewymagający finansowo –...
Zobacz

Jak jazda na rowerze wpływa na nasze ciało?

Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie...
Zobacz

4 rzeczy, których nie wiedzieliście o bilardzie

Bilard charakteryzuje się bogatą historią - William Szekspir, w swojej sztuce „Antoniusz i Kleopatra”, przedstawił tę grę jako rozrywkę dla...
Zobacz